top of page
Mama Flow
Bewegung. Körpergefühl. Zeit für dich.
MamaFlow – deine Zeit für Bewegung, Kraft und Körpergefühl.
Mama sein bedeutet jeden Tag Bewegung, aber oft bleibt dabei wenig Zeit für dich selbst.
Mein Mama Flow verbindet Elemente aus Yoga und Pilates mit Kräftigung, Beweglichkeit und bewusster Körperwahrnehmung angepasst an die Bedürfnisse deines Körpers.
Du darfst hier ankommen, dich bewegen, Kraft aufbauen und wieder loslassen ;)
Mama Flow ist kein „Zurück-zum-alten-Körper“ Programm.
Es geht darum, deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder bewusst zu erleben, Kraft aufzubauen und dir selbst regelmäßig Raum zu geben.
Hin zu deinem neuen Körper. ;)
Haus Ananta
Bad Rothenfelde
Donnerstags
9.30 -10.45 Uhr
10er Karte 129 Euro
5er Karte 65 Euro
bottom of page